[...] Stezenie przypuszczam nie odbiega znacznie bo jesli by takbylo towalil bym ponizej 300mg tygodniowo a taka dawka by mnie raczej tak nie ruszyla. Kulmas ja podobnie jak ty tylko w odwrotna strone %-) Mialem wybor dose i biosira. Dose wyglada totalnie amatorsko jak tani produkt z tesco w sumie to jedyny powod dla ktorego poczekalem kilka [...]
swietny temat - tylko na tej stronie ziomek boi sie pic vodke biorac noopept, a drugi tyje od niego %) jak ktos nie ma super czulej wagi to moze wziac 1g noopeptu, rozpuscic go w 25ml alkoholu, dodac 75ml wody i bedzie mial roztwor ~10mg/ml /strzykawke 1ml mozna kupic w kazdej aptece/ ale noopept to juz old news - teraz warto sie zainteresowac [...]
Zamówiłem w proszku, proszek i w pudeleczku platikowym.. moj proszek to takie grudy.. czy to trzeba podsuszyc czy to tak wyglada? w smaku jak taki apap moze gorszy mocno gorzki... zapach? hmm nic nie czuje ale ostatnio mam katar moze dlatego. mam miarke 0,05ml to jest 50mg? tak mi sie wydaje ale nie jestem pewien a te grudy ciezko bedzie nakladac [...]
[...] czy raz na dwa tygodnie w tych najbardziej newralgicznych miejscach. Zdaje sobie z tego sprawę, prób błędu potrafi sięgać 1-2% z tego co czytałem. Niemniej jednak jakaś tam miarodajność jest, na pewno większa niż przy chinolach za kilkadziesiąt zł ;) Natomiast zacznij od siłowego, to nie tak, że siłowy - tylko na robienie masy [...]
[...] czy raz na dwa tygodnie w tych najbardziej newralgicznych miejscach. Zdaje sobie z tego sprawę, prób błędu potrafi sięgać 1-2% z tego co czytałem. Niemniej jednak jakaś tam miarodajność jest, na pewno większa niż przy chinolach za kilkadziesiąt zł ;) Uwierz, że nie są to 1-2% ;-) Nie pójdziesz brzydko mówiąc na WC - waga i poziom bf [...]
Drodzy organizatyorzy organizujecie lige super ale uwazam ze powinniscie sie zainteresowac jak to naprawde wygląda chodzi mi jak zawsze o technike i sposób wykonania boju . jesli nastepna edycja ma miec sens to reguły powinny byc takie jak regulamin i kazdy wie o czym mówie jak ma sie nic nie zmienic to szkoda tych pieniedzy na tzw ligę lepiej [...]
[...] pukali mnie po głowie a póżniej dopinali i klepałem. A najlepsze jest to ze z czasem robisz się odporny na duszenia i potrafisz wiecej wytrzymać ( zobaczysz ich minę jak ci założą gilotyne a ty nie będziesz klepał) Wiec wygląda to tak: 1. Przegrywasz 2. Robisz się wytrzymały 3. Bronisz się skutecznie 4. Przechodzisz do ofensywy 5. [...]
Po tabacie jestem zmęczona , ciężko mi oddech złapać, czytałam o niej że mimo tego ze jest krótka daje efekty i jak nie mam zbytnio czasu na dobry trening to robię tabate. Bo ja tez w swoim ozkładzie ćwiczeń chce wliczać coś z cardio, 3 treningi siłowe i 2 własnie cardio o ile pozwala mi na to pogoda w dni w których nie ćwicze siłowo biegam w [...]
Saida MMA Coach a już tak się cieszyłam :( ech no nie wiem jak wczoraj trafiłam źle na siłownie to dzisiaj poszłam ale nie było trenera ;( już mam nadzieję, że jutro będzie. TRENING no to dzisiaj kieyd byłam na siłowni nie chciałam zmarnować czasu i wskoczyłam na bieżnie 30 min szybkiego marszu i 10 min szybkiego biegu. Pan obok był zaskoczony [...]
^^ niektóre są szybsze i skaczą %-) @Kuro nie mam ;) mysz dałem tylko raz, żeby zobaczyć "jak to jest" też mi trochę żal było. a jak typy dają wężom króliki, świniki morskie to już całkiem chvjowa sprawa ;/ laski hodują też ptaszniki ale większość to by spjerdalała na koniec świata. Raz zabrałem na uczelnie wylinkę (dla kogoś kto się nie zna [...]
[...] 15:36:37 ptaszniki raczej mają wyj**ane:D byle wilgotność i temp była odpowiednia. wiadomo rozmiar terrarium też odpowiedni ale nie potrzebują 1m x 1m. Ja brałem na ręce jak były małe, powiedzmy jak pudełko zapałek. Potem już nie, zresztą po co :D one tak się nie przywiązują jak chomik czy szczur, po co je stresować Steven kup sobie, L1 to [...]
[...] Zjem 2 posiłki. Najpradopodbniej rybe z mrożonymi warzywami i normalnie twaróg + oliwa - Obejrze albo coś na TV, albo włącze film treningowy Lee Priesta Cały czas czuje się jakoś dziwne zmęczony. Myśle, że porpostu organizm teraz daje mi znaki po cięzkim bardzo tygodniu. Pozatym bardzo chce mi się pić... Co chwile pije wode. Nie wiem czy to [...]
[...] moje dziecko cos zrobilo w laptopie ze nie ma zadnej ikony na ekranie zostalo same zdjecie,a jezeli otwieram np nowy folder zeby cos tam napisac to folder sie nie pokazuje jakby sie otworzyl ale nie ma go na ekranie ,sprawdzalam wszystkie mozliwe perzyciski skoro ona to jakos zrobila to jak ja mam to cofnac zeby wtocily [...]
[...] sciga wszystkich innych z frustracji i zlosci ze musial te wszystkie szczeble przejsc i ile go to kosztowalo podrzedni managerowie > sicgaja supervisorow bo im sie obrywa jak cos nie jest zrobione i musza miec wyzywke za to ze obrywaja od glownego supervisorzy > zarabiaja gowno, musza sciagac bo jak nie to nic nie bedzie zrobione (ich [...]
No widzisz, ja jak slucham takich historii, to podchodze do nich z baaardzo duzym dystansem. Dlaczego? X lat temu ktos z mojej rodziny byl bardzo blisko wpyerdolenia sie w wielki syf zwiazany z rozprowadzaniem dragow. Nie chce sie tu wdawac w szczegoly, co komu i od kogo grozilo, ale mam tez w rodzinie gliniarza na bardzo wysokim stanowisku w [...]
Witam ponownie! Patrząc w lustro stwierdzam, że moje plecy wyglądają jakbym ich w ogóle nie ćwiczył. Widać zarysy prostowników i czworobocznych natomiast w ogóle nie ma szerokości, znacząco odstają od innych partii co wygląda komicznie... Aktualnie mój plan wygląda tak: 1. MC 4 serie, 6-8pow (technicznie wydaję mi się ok, ciągnę po udach, bez [...]
Tylko, ze problem polega na tym, ze masowanie nie spwooduje zmniejszenia sie lipomastii. A dobrze wiem, jak to wyglada po masie. Lipo wtedy jest jeszcze bardziej przerazliwe, NA ZDJECIACH LIPOMASTIA JEST NIEWIDOCZNA! Musicie zrozumiec, ze dobrze wiem co pisze, bo widze to codziennie. Specjalnie zszedlem z BFu by zbic lipo, wkoncu jak jestem juz [...]
Co innego jak ktoś się w to pobawi, mając technikę zarzutów itp a co innego jak będą do tego ściągani ludzi kompletnie nie zaznajomieni z żadnym ćwiczeniem, a że do crossfitu nie robią żadnych ankiet czy też testów sprawnościowych (mówię jak to wygląda w moim mieście) to niestety, ale dalej będę uważał, że to zabawa produkująca kaleków. Wychodzę z [...]
[BLOG] MajinBuu/Redukcja na IIFYM
